2015-03-07 06:00

2015-03-10 12:07

Bit INTE ihop

KARLSTAD: Tandläkaren kan bota din huvudvärk

En av fyra personer pressar ihop sina tänder. Tandpressning är en av de vanligaste åkommorna hos tandläkaren.
– Det går att slita ner sina tänder helt och hållet, säger tandläkaren Örjan Svartvik.

Vem har inte fått höra att man ska ”bita ihop” ibland. Men att göra det bokstavligt är verkligen ingen bra idé.

Tandpressning innebär helt enkelt att man biter ihop käkarna.

– Tänder och tandlagningar slits hårt, säger tandläkaren Örjan Svartvik.

När man gnisslar tänder gnids över- och underkäken mot varandra.

Stenåldern

Örjan Svartvik ser direkt om någon pressar tänder.

– Titta på kronprinsessan Victoria, hon har jättestora tuggmuskler!

Varför vi pressar ihop tänderna vet man inte.

– En teori är att det är något vi har med oss från stenåldern då vi gjorde det för att vässa tänderna.

– I grunden så sitter det förmodligen i generna, men sedan finns det yttre faktorer som påverkar. Det kan vara stress eller ett obalanserat bett.

Huvudvärk

Personer som pressar tänder gör det både när de är vakna och sover. Det vanligaste är att man inte är medveten om att man går omkring och biter ihop.

– Man kan ha besvär men förstår inte var de kommer ifrån, säger Örjan Svartvik.

Unga vuxna drabbas mest och fler kvinnor än män.

Vanliga symtom är huvudvärk, ömhet i tänderna, svårigheter att gapa och värk i käkmusklerna.

– Smärta i nacke och axlar är också vanligt.

Problemen går i cykler.

– Är det riktigt jäkligt så blir det bättre. Men är man bra så kommer det alltid tillbaka.

Kan man bli fri från tandpressning?

– Nej, man kan inte bota det. Man kan bara mildra symtomen och se till att det inte blir några skador.

Massage

Tandläkaren kan slipa tänderna om bettet är ojämnt. En bettskena i överkäken kan avlasta.

– Mitt bästa tips är munjympa! Men man bör bolla det med sin tandläkare.

Av dem som har fått hjälp upplever 85 procent en förbättring.

Örjan Svartvik rekommenderar även massage.

– Det finns det inga vetenskapliga bevis för att det hjälper, men jag tycker att det funkar på mig. Jag är också en pressare.

Om man har huvudvärk är det kanske troligare att man ringer vårdcentralen istället för tandläkaren.

Kopplar sjukvården ihop besvären med tänderna?

– Det är väldigt olika. Kunskapen varierar, men ofta är den inte så stor.

Tuggummi skadligt

Tänderna i över- och underkäken ska egentligen bara ha kontakt när man äter. Det handlar om 10-15 minuter per dag.

All övrig tid ska tandraderna vara isär.

– Man ska gå runt och se lite dum ut!

Tuggummi är direkt skadligt för den som pressar tänder.

– Det är styrketräning för tuggmusklerna. Tandpressare ska inte tugga tuggummi.

Vem har inte fått höra att man ska ”bita ihop” ibland. Men att göra det bokstavligt är verkligen ingen bra idé.

Tandpressning innebär helt enkelt att man biter ihop käkarna.

– Tänder och tandlagningar slits hårt, säger tandläkaren Örjan Svartvik.

När man gnisslar tänder gnids över- och underkäken mot varandra.

Stenåldern

Örjan Svartvik ser direkt om någon pressar tänder.

– Titta på kronprinsessan Victoria, hon har jättestora tuggmuskler!

Varför vi pressar ihop tänderna vet man inte.

– En teori är att det är något vi har med oss från stenåldern då vi gjorde det för att vässa tänderna.

– I grunden så sitter det förmodligen i generna, men sedan finns det yttre faktorer som påverkar. Det kan vara stress eller ett obalanserat bett.

Huvudvärk

Personer som pressar tänder gör det både när de är vakna och sover. Det vanligaste är att man inte är medveten om att man går omkring och biter ihop.

– Man kan ha besvär men förstår inte var de kommer ifrån, säger Örjan Svartvik.

Unga vuxna drabbas mest och fler kvinnor än män.

Vanliga symtom är huvudvärk, ömhet i tänderna, svårigheter att gapa och värk i käkmusklerna.

– Smärta i nacke och axlar är också vanligt.

Problemen går i cykler.

– Är det riktigt jäkligt så blir det bättre. Men är man bra så kommer det alltid tillbaka.

Kan man bli fri från tandpressning?

– Nej, man kan inte bota det. Man kan bara mildra symtomen och se till att det inte blir några skador.

Massage

Tandläkaren kan slipa tänderna om bettet är ojämnt. En bettskena i överkäken kan avlasta.

– Mitt bästa tips är munjympa! Men man bör bolla det med sin tandläkare.

Av dem som har fått hjälp upplever 85 procent en förbättring.

Örjan Svartvik rekommenderar även massage.

– Det finns det inga vetenskapliga bevis för att det hjälper, men jag tycker att det funkar på mig. Jag är också en pressare.

Om man har huvudvärk är det kanske troligare att man ringer vårdcentralen istället för tandläkaren.

Kopplar sjukvården ihop besvären med tänderna?

– Det är väldigt olika. Kunskapen varierar, men ofta är den inte så stor.

Tuggummi skadligt

Tänderna i över- och underkäken ska egentligen bara ha kontakt när man äter. Det handlar om 10-15 minuter per dag.

All övrig tid ska tandraderna vara isär.

– Man ska gå runt och se lite dum ut!

Tuggummi är direkt skadligt för den som pressar tänder.

– Det är styrketräning för tuggmusklerna. Tandpressare ska inte tugga tuggummi.