2015-05-22 09:33

2015-05-22 09:33

Kristin Eriksson åtta i bikini fitness

FITNESS: Fick mersmak efter första tävlingen

20-åriga Kristin Eriksson från Laxarby har debuterat i sporten bikini fitness. Hon slutade åtta av 17 tävlande i serien Tyngre Classic i Stockholm, och fick mersmak – trots att förberedelserna är närmast grymma.

Bikini fitness handlar det inte bara om hård styrketräning. Det har ingenjörsstudenden Kristin Eriksson, numera bosatt i Karlstad, fått erfara.

Man måste underkasta sig en lång diet samtidigt, för att musklerna ska synas tydligt.

– Jag tränade tre till fyra timmar per dag de sista sex veckorna och åt torsk fyra gånger per dag, berättar Kristin Eriksson.

Rätt diet, rätt träning

Det handlar om ett strikt dagsschema med matlådor uppvägda och träning enligt ett exakt utmätt schema. Inget får lämnas åt slumpen.

Hur nyttigt är det här egentligen?

– Det är inte hälsosamt egentligen, det är det inte, medger Kristin Eriksson, Men jag ville utmana mig själv.

Hon hade egentligen tänkt tävla i grenen body fitness, men där krävs större muskler för att få bra utdelning i domarnas poängsättning. Så hon valde bikini fitness.

Och vad är då det?

– Det går ut på att man ska ha bra form och tydliga muskler. På scenen är det fyra typer av poser, och sedan går de sex bästa till final, de får göra en ”t-walk”.

Kristin Eriksson var alltså ganska nära att gå till final. Men är ändå nöjd med åttondeplatsen, med tanke på att de medtävlande var erfarna.

– Formen är bra, det var poseringen jag föll på.

Trots påfrestningen med diet och hård träning, tänker hon göra ett nytt försök. Nästa utmaning är junior-SM i Alingsås i höst.

Jan Lorentsson

Bikini fitness handlar det inte bara om hård styrketräning. Det har ingenjörsstudenden Kristin Eriksson, numera bosatt i Karlstad, fått erfara.

Man måste underkasta sig en lång diet samtidigt, för att musklerna ska synas tydligt.

– Jag tränade tre till fyra timmar per dag de sista sex veckorna och åt torsk fyra gånger per dag, berättar Kristin Eriksson.

Rätt diet, rätt träning

Det handlar om ett strikt dagsschema med matlådor uppvägda och träning enligt ett exakt utmätt schema. Inget får lämnas åt slumpen.

Hur nyttigt är det här egentligen?

– Det är inte hälsosamt egentligen, det är det inte, medger Kristin Eriksson, Men jag ville utmana mig själv.

Hon hade egentligen tänkt tävla i grenen body fitness, men där krävs större muskler för att få bra utdelning i domarnas poängsättning. Så hon valde bikini fitness.

Och vad är då det?

– Det går ut på att man ska ha bra form och tydliga muskler. På scenen är det fyra typer av poser, och sedan går de sex bästa till final, de får göra en ”t-walk”.

Kristin Eriksson var alltså ganska nära att gå till final. Men är ändå nöjd med åttondeplatsen, med tanke på att de medtävlande var erfarna.

– Formen är bra, det var poseringen jag föll på.

Trots påfrestningen med diet och hård träning, tänker hon göra ett nytt försök. Nästa utmaning är junior-SM i Alingsås i höst.

Jan Lorentsson