2015-02-27 06:00

2015-03-13 13:45

Han tränar för framtiden

BENGTSFORS: Dotterns tjat fick 87-årige Lennart att börja gymma

Det är aldrig för sent att börja träna, säger folk. Ibland har de rätt.
Fråga Lennart Henriksson från Skåpafors, 87 år. Han började för en månad sedan.

I lördags fyllde Lennart 87 år. Ingen stor dag, om man får tro honom.

– Nej, det känns inte speciellt roligt att fylla år. Ett år närmare graven.

Men det där med graven tänker han knappast på när det gäller hälsan.

Efter att dottern tjatat på honom i flera år om att han borde börja träna, gjorde han slag i saken i januari.

– Jag har varit på väg flera gånger tidigare, men sedan har jag alltid skyllt på att jag var för gammal.

Anmälde honom

Till sist anmälde dottern honom till gymmet Träningsstället i Bengtsfors.

– Det sista jag sa, var att ”jag har ju inga gymnastikkläder”. Men då fick jag det i julklapp av dottern, berättar Lennart.

Som tog på sig träningskläderna och gick på introduktion.

Och blev nöjd. Nu har han hållit på en dryg månad, två gånger i veckan.

– Jag har fastnat för det, säger Lennart Henriksson. Jag tar det lugnt och gör övningarna i lugn och ro.

Har du tränat förr om åren?

– Nej, jag har kanske sprungit lite terränglopp hemma i Skåpafors. Och vi brukar gå promenader, jag och frugan, för mig blir det minst två–tre gånger i veckan.

Ingen idrottare

Som ung åkte han lite skidor och spelade fotboll ibland, men någon idrottsfanatiker har han inte varit.

– Nu sedan jag börjat, tycker jag att det är skönt. Jag är ju lite stel, men det gör gott. Och det är trevligt.

Ryggen fokuserar han på, då han haft problem med den tidigare. Annars kör han igenom hela kroppen.

Tackar för tjatet

– Jag får tacka min dotter för att hon tjatade på mig. Och Jenny (Wallman) som gav mig en så bra introduktion, säger Lennart Henriksson.

Ibland hänger han med på Studieförbundet Sensus träningskafé för folk över 60 år, där Morten Hedlund fungerar som inspiratör.

– Det blir lite roligare om man tränar tillsammans med andra, lite mer socialt, säger Morten Hedlund. Efter träningen på tisdagar brukar vi fika på Sensus, och så är det något program.

Morten Hedlund tycker att Lennart Henriksson är en riktig förebild.

I lördags fyllde Lennart 87 år. Ingen stor dag, om man får tro honom.

– Nej, det känns inte speciellt roligt att fylla år. Ett år närmare graven.

Men det där med graven tänker han knappast på när det gäller hälsan.

Efter att dottern tjatat på honom i flera år om att han borde börja träna, gjorde han slag i saken i januari.

– Jag har varit på väg flera gånger tidigare, men sedan har jag alltid skyllt på att jag var för gammal.

Anmälde honom

Till sist anmälde dottern honom till gymmet Träningsstället i Bengtsfors.

– Det sista jag sa, var att ”jag har ju inga gymnastikkläder”. Men då fick jag det i julklapp av dottern, berättar Lennart.

Som tog på sig träningskläderna och gick på introduktion.

Och blev nöjd. Nu har han hållit på en dryg månad, två gånger i veckan.

– Jag har fastnat för det, säger Lennart Henriksson. Jag tar det lugnt och gör övningarna i lugn och ro.

Har du tränat förr om åren?

– Nej, jag har kanske sprungit lite terränglopp hemma i Skåpafors. Och vi brukar gå promenader, jag och frugan, för mig blir det minst två–tre gånger i veckan.

Ingen idrottare

Som ung åkte han lite skidor och spelade fotboll ibland, men någon idrottsfanatiker har han inte varit.

– Nu sedan jag börjat, tycker jag att det är skönt. Jag är ju lite stel, men det gör gott. Och det är trevligt.

Ryggen fokuserar han på, då han haft problem med den tidigare. Annars kör han igenom hela kroppen.

Tackar för tjatet

– Jag får tacka min dotter för att hon tjatade på mig. Och Jenny (Wallman) som gav mig en så bra introduktion, säger Lennart Henriksson.

Ibland hänger han med på Studieförbundet Sensus träningskafé för folk över 60 år, där Morten Hedlund fungerar som inspiratör.

– Det blir lite roligare om man tränar tillsammans med andra, lite mer socialt, säger Morten Hedlund. Efter träningen på tisdagar brukar vi fika på Sensus, och så är det något program.

Morten Hedlund tycker att Lennart Henriksson är en riktig förebild.

Lennart Henriksson

Bor: Skåpafors

Ålder: 87 (fyllde år i lördags)

Familj: Fru, tre barn, sex barnbarn

Yrke/arbete: Har jobbat på Duni i Skåpafors, de sista åren före pensioneringen som produktionschef.

Tränar: Två gånger i veckan på gym (började i januari), två-tre promenader i veckan.