2016-09-30 20:21

2016-09-30 20:21

Sjunde året för Värmlands hälsomånad

VÄRMLAND: "Alla former av aktivitet är bättre än ingen alls"

Grönare matvanor, mer motion och mindre stillasittande. För sjunde året i rad arrangeras Ett friskare Värmland. Mängder av aktivteter arrangeras i hela länet för att motivera värmlänningarna till en hälsosam livsstil.
– Många behöver bara en gnutta inspiration, säger Birgitta Sjökvist, verksamhetschef, Friskvården i Värmland.

Under oktober satsar Friskvården i Värmland på att belysa innebörden av fysisk aktivitet, mindre stillasittande och öka medvetenheten om goda matvanor. Detta sker på en rad olika sätt. Aktiviteterna är många, varierande och utspridda i hela länet. Bland annat kommer Säffle att få besök av Cecilia BIidö som bjuder på en inspirationsföreläsning om hur kosten påverkar barns hälsa och humör.

I samma kommuns kommer SVT:s programledare Kalle Zackari Wahlström med sin föreläsning Stark som en björn, snabb som en örn, att föreläsa om jakten på träningsglädjen.

Filipstad får finbesök av Morgan Alling. I Kil arrangeras bland annat en seniormässa och i Munkfors cykelbingo.

– Vi är väldigt nöjda med årets program. Det innehåller verkligen något för alla, säger Birgitta Sjökvist.

Hälsotradition

Allt började genom ett regeringsuppdrag för sju år sedan, då som ett uppdrag för folkhälsomyndigheten. Där och då föddes Värmlands årligen återkommande hälsotradition, men på senare år som ett uppdrag för Friskvården i Värmland.

– Varje kommun har lärt sig lite vad som funkar och inte, säger Sofia Sätter, hälsokonsulent i Grums.

Hur duktiga är värmlänningarna på friskvård?

– Enligt en enkätundersökning så är det en stor del som inte rör på sig alls tyvärr, men det finns också de som rör sig väldigt mycket, säger Birgitta Sjökvist.

– Men många känner en vilja och ett behov av att röra på sig, men behöver stöd för att hitta rätt metod, säger Sofia Sätter.

– För många är det svårt att ta första steget och det är det vi vill hjälpa till med. Man ska alltid komma ihåg att alla former av aktivitet är bättre än ingen alls, konstaterar de båda.

Under oktober satsar Friskvården i Värmland på att belysa innebörden av fysisk aktivitet, mindre stillasittande och öka medvetenheten om goda matvanor. Detta sker på en rad olika sätt. Aktiviteterna är många, varierande och utspridda i hela länet. Bland annat kommer Säffle att få besök av Cecilia BIidö som bjuder på en inspirationsföreläsning om hur kosten påverkar barns hälsa och humör.

I samma kommuns kommer SVT:s programledare Kalle Zackari Wahlström med sin föreläsning Stark som en björn, snabb som en örn, att föreläsa om jakten på träningsglädjen.

Filipstad får finbesök av Morgan Alling. I Kil arrangeras bland annat en seniormässa och i Munkfors cykelbingo.

– Vi är väldigt nöjda med årets program. Det innehåller verkligen något för alla, säger Birgitta Sjökvist.

Hälsotradition

Allt började genom ett regeringsuppdrag för sju år sedan, då som ett uppdrag för folkhälsomyndigheten. Där och då föddes Värmlands årligen återkommande hälsotradition, men på senare år som ett uppdrag för Friskvården i Värmland.

– Varje kommun har lärt sig lite vad som funkar och inte, säger Sofia Sätter, hälsokonsulent i Grums.

Hur duktiga är värmlänningarna på friskvård?

– Enligt en enkätundersökning så är det en stor del som inte rör på sig alls tyvärr, men det finns också de som rör sig väldigt mycket, säger Birgitta Sjökvist.

– Men många känner en vilja och ett behov av att röra på sig, men behöver stöd för att hitta rätt metod, säger Sofia Sätter.

– För många är det svårt att ta första steget och det är det vi vill hjälpa till med. Man ska alltid komma ihåg att alla former av aktivitet är bättre än ingen alls, konstaterar de båda.