2016-07-20 12:54

2016-07-20 12:56

Lätt att bränna sig – i trädgården

VÄRMLAND: Håll koll på din egen skugga

Det är lätt att bränna sig i solen trots att man inte solar aktivt. Enligt en färsk undersökning från Strålsäkerhetsmyndigheten bränner sig fler svenskar i trädgården än på stranden.

Undersökningen om svenskarnas solvanor genomfördes bland 2 600 personer och drygt var fjärde svensk uppger att de brukar bränna sig i trädgården.

– Det är lätt att bränna sig i solen fastän man inte solar, som till exempel i trädgården. Ju känsligare hud man har desto viktigare är det att ta pauser från solen och använda solskydd, säger David Persson, pressansvarig på Strålsäkerhetsmyndigheten.

Vanligast är dock fortfarande att bränna sig på en badplats utomlands. Kvinnor vekrar bränna sig utomlands i högre grad, jämfört med män som oftare bränner sig på golfbanan.

Undersökningen pekar också mot att svenskarna har blivit bättre på att skydda sig mot solen. Över hälften (57 procent) uppger att de ofta eller alltid tar pauser från solen för att undvika att bränna sig och 39 procent väljer att vistas i skuggan.

Att hålla koll på sin egen skugga kan vara ett sätt att undvika den värsta brännan. Tumregeln är att skuggan är kort när solen är stark och när skuggan är lång är solen inte så stark.

Undersökningen om svenskarnas solvanor genomfördes bland 2 600 personer och drygt var fjärde svensk uppger att de brukar bränna sig i trädgården.

– Det är lätt att bränna sig i solen fastän man inte solar, som till exempel i trädgården. Ju känsligare hud man har desto viktigare är det att ta pauser från solen och använda solskydd, säger David Persson, pressansvarig på Strålsäkerhetsmyndigheten.

Vanligast är dock fortfarande att bränna sig på en badplats utomlands. Kvinnor vekrar bränna sig utomlands i högre grad, jämfört med män som oftare bränner sig på golfbanan.

Undersökningen pekar också mot att svenskarna har blivit bättre på att skydda sig mot solen. Över hälften (57 procent) uppger att de ofta eller alltid tar pauser från solen för att undvika att bränna sig och 39 procent väljer att vistas i skuggan.

Att hålla koll på sin egen skugga kan vara ett sätt att undvika den värsta brännan. Tumregeln är att skuggan är kort när solen är stark och när skuggan är lång är solen inte så stark.

Fakta: Värmlänningarnas vanligaste ställen att bränna sig

1. Trädgård, 38 procent

2. Badplats utomlands, 34 procent

3. Badplats i Sverige, 28 procent

4. På sjön, 24 procent

5. Annat ställe, 10 procent

Källa: Strålsäkerhetsmyndigheten

Fakta: Strålsäkerhetsmyndighetens solråd och tips

• Ta pauser från solen när den är som starkast (klockan 11-15)

• Det bästa solskyddet är kläder, hatt och solglasögon

• Använd solskyddsmedel som komplement där kläder inte täcker.

• Barn under ett år ska inte vara i direkt solljus över huvud taget.

• Håll koll på din egen skugga, när skuggan är kort är solen stark, när skuggan är lång, är solen inte så stark.

• Ladda ner myndighetens solapp, Min soltid, för att hålla koll på din soltid.

• Om du bränner dig, tänk på att låta huden vila helt från solen så att huden hinner läka.