2016-10-10 06:00

2016-10-10 06:00

Storfors seniorer testar taekwondo

STORFORS: Hälsa, säkerhet och självförsvar

På måndagen inleds den årliga hälsoveckan i Storfors.
Och det med en rivstart: kommunens pensionärer ska drillas i självförsvar.

Det är instruktörer från Filipstads taekwondoklubb som intar grannkommunen för att lära ut vad de kan.

– Men det är inte alls så blodigt som det kan låta, lugnar Michael Björklund, säkerhetssamordnare i båda kommunerna.

Det blir förvisso handgripliga instruktioner, men inga kast.

– Däremot vissa grepp som kan vara bra att kunna för att oskadd och på ett smidigt ta sig ur tillspetsade situationer, om sådana skulle uppstå.

Intressant nyhet

Det här med taekwondo och självförsvar är något nytt för året.

– Det är ett led i att få våra äldre att känna sig tryggare i sin vardag, säger folkhälsosamordnare Kicki Karlsson.

Annars ligger fokus vid hälsoveckan ofta på balans­­övningar och andra knep för att förebygga fallolyckor, vilka är jämförelsevis vanliga bland pensionärer och kan leda till svåra skador.

– Det är information och kunskaper som ständigt måste nötas in, understryker Michael Björklund. Men man måste förnya sig lite ibland också, och i år tyckte vi att detta med självförsvar skulle kunna vara intressant.

Tema: Gött liv!

För övrigt denna dag, där det genomgående temat är ”Gött liv!”, frestas med stumfilmen ”Väskan” där två kvinnor från olika kultur­er möts genom ett olycksfall – och finner en varm vänskap. Vid middagstid serveras en enkel sopplunch till ett frugalt pris och därefter blir det tipspromenad.

Sedan följer information från kommunpolisen, varpå Michael Björklund talar om skaderisker i hemmet och hur man håller sig fysiskt aktiv för att förebygga skador.

Desirée Lavén leder så ett zumbapass, en dansbaserad gruppträning till musik.

Avslutningsvis blir det mingel med kaffe och kaka.

Det är instruktörer från Filipstads taekwondoklubb som intar grannkommunen för att lära ut vad de kan.

– Men det är inte alls så blodigt som det kan låta, lugnar Michael Björklund, säkerhetssamordnare i båda kommunerna.

Det blir förvisso handgripliga instruktioner, men inga kast.

– Däremot vissa grepp som kan vara bra att kunna för att oskadd och på ett smidigt ta sig ur tillspetsade situationer, om sådana skulle uppstå.

Intressant nyhet

Det här med taekwondo och självförsvar är något nytt för året.

– Det är ett led i att få våra äldre att känna sig tryggare i sin vardag, säger folkhälsosamordnare Kicki Karlsson.

Annars ligger fokus vid hälsoveckan ofta på balans­­övningar och andra knep för att förebygga fallolyckor, vilka är jämförelsevis vanliga bland pensionärer och kan leda till svåra skador.

– Det är information och kunskaper som ständigt måste nötas in, understryker Michael Björklund. Men man måste förnya sig lite ibland också, och i år tyckte vi att detta med självförsvar skulle kunna vara intressant.

Tema: Gött liv!

För övrigt denna dag, där det genomgående temat är ”Gött liv!”, frestas med stumfilmen ”Väskan” där två kvinnor från olika kultur­er möts genom ett olycksfall – och finner en varm vänskap. Vid middagstid serveras en enkel sopplunch till ett frugalt pris och därefter blir det tipspromenad.

Sedan följer information från kommunpolisen, varpå Michael Björklund talar om skaderisker i hemmet och hur man håller sig fysiskt aktiv för att förebygga skador.

Desirée Lavén leder så ett zumbapass, en dansbaserad gruppträning till musik.

Avslutningsvis blir det mingel med kaffe och kaka.