2016-09-17 06:00

2016-09-17 11:49

"Nu kan jag tävla igen"

ISHOCKEY: Mardrömssäsong förra vintern – nu är Johan Ryno äntligen sig själv

Nu är skadan ett minne blott och på sätt och vis är han säsongens bästa nyförvärv.
– Jag förstår att FBK ser mig som ett nyförvärv. Förra säsongen var otroligt frustrerande. Det var först när slutspelet började som jag inte kände av skadan lika mycket, berättar Johan Ryno.

FBK:s längste (197) spelade 44 av 52 grundseriematcher och hade problem hela tiden.

– Självklart påverkade det humöret. Jag var tvungen att ta ut det någonstans. Jag ville inte göra det på jobbet så jag tog med mig det hem i stället. Som tur är har jag och min blivande fru hängt ihop länge, så hon känner mig. Vi har haft våra ups and downs, så vi vet var vi har varandra.

Viktig säsong

FBK-kontraktet går ut efter säsongen.

– Vi trivs bra här men jag vet att jag måste leverera för att få stanna. Så sett är det en väldigt viktig säsong för mig.

Ryno tillbringade hela sommarsemestern i Stockholm, när lagkompisarna kombinerade lata dagar med träning på egen hand.

– Jag har en personlig tränare, Anders Ögren, sedan några år tillbaka. Jag tränade med honom i Stockholm hela semestern. Min fru och vår lille son Loui följde med. Sedan min tid i AIK har vi en lägenhet i Stockholm och frugan har en heltidstjänst där uppe.

Rynos personlige coach har jobbat mycket med övningar som ska träna bort skadan.

– Han kan mycket om hur kroppen fungerar. Jag har tränat hårt men på ett skonsammare sätt utan att det bara var rehab.

När hockeysäsongen startar tar blivande fru Ryno tjänstledigt för studier. Det gör också att familjen får ihop livspusslet.

Vi har sett en helt ny Johan Ryno under försäsongen. I matchen mot norska landslaget var han banans kung och gjorde två mål.

– Jag känner mig helt bra från skadan nu. Jag orkar mycket mer, inte minst i spelet utan puck. Nu kan jag vara med och tävla igen.

Ryno älskar FBK.s nya spelsätt.

– Det passar mig väldigt bra. Alla forwards åker mer framåt i stället för att backa. Det är lättare att bli involverad nu. Än funkar det inte klockrent i 60 minuter men stundtals är det fantastiskt bra. De gånger det gått fel beror det inte på systemet utan på individuellt slarv. Det ska vi tvätta bort. Jag tycker att hela det här laget passar bra för vårt nya spelsätt.

Om kedjepolarna

Ni får se honom i en kedja med Per Åslund och nyförvärvet Alexander Johansson i SHL-premiären mot Örebro.

– Vi har spelat tillsammans hela försäsongen och kompletterar varandra väldigt bra. ”Åsa” och ”Alex” är åkstarka och bra på att ta pucken till mål. Jag som center har mer puck i uppbyggnadsfasen.

Örebro var bingo som premiärmotståndare. Det är lite av en favoritmotståndare från Ryno.

– Verkligen! Jag är från Hallsberg och har spelat matcher mot Örebro sedan jag var sju år. Nu får vi en fullsatt arena och ett derby. Kan inte bli bättre i en premiär.

 

FBK:s längste (197) spelade 44 av 52 grundseriematcher och hade problem hela tiden.

– Självklart påverkade det humöret. Jag var tvungen att ta ut det någonstans. Jag ville inte göra det på jobbet så jag tog med mig det hem i stället. Som tur är har jag och min blivande fru hängt ihop länge, så hon känner mig. Vi har haft våra ups and downs, så vi vet var vi har varandra.

Viktig säsong

FBK-kontraktet går ut efter säsongen.

– Vi trivs bra här men jag vet att jag måste leverera för att få stanna. Så sett är det en väldigt viktig säsong för mig.

Ryno tillbringade hela sommarsemestern i Stockholm, när lagkompisarna kombinerade lata dagar med träning på egen hand.

– Jag har en personlig tränare, Anders Ögren, sedan några år tillbaka. Jag tränade med honom i Stockholm hela semestern. Min fru och vår lille son Loui följde med. Sedan min tid i AIK har vi en lägenhet i Stockholm och frugan har en heltidstjänst där uppe.

Rynos personlige coach har jobbat mycket med övningar som ska träna bort skadan.

– Han kan mycket om hur kroppen fungerar. Jag har tränat hårt men på ett skonsammare sätt utan att det bara var rehab.

När hockeysäsongen startar tar blivande fru Ryno tjänstledigt för studier. Det gör också att familjen får ihop livspusslet.

Vi har sett en helt ny Johan Ryno under försäsongen. I matchen mot norska landslaget var han banans kung och gjorde två mål.

– Jag känner mig helt bra från skadan nu. Jag orkar mycket mer, inte minst i spelet utan puck. Nu kan jag vara med och tävla igen.

Ryno älskar FBK.s nya spelsätt.

– Det passar mig väldigt bra. Alla forwards åker mer framåt i stället för att backa. Det är lättare att bli involverad nu. Än funkar det inte klockrent i 60 minuter men stundtals är det fantastiskt bra. De gånger det gått fel beror det inte på systemet utan på individuellt slarv. Det ska vi tvätta bort. Jag tycker att hela det här laget passar bra för vårt nya spelsätt.

Om kedjepolarna

Ni får se honom i en kedja med Per Åslund och nyförvärvet Alexander Johansson i SHL-premiären mot Örebro.

– Vi har spelat tillsammans hela försäsongen och kompletterar varandra väldigt bra. ”Åsa” och ”Alex” är åkstarka och bra på att ta pucken till mål. Jag som center har mer puck i uppbyggnadsfasen.

Örebro var bingo som premiärmotståndare. Det är lite av en favoritmotståndare från Ryno.

– Verkligen! Jag är från Hallsberg och har spelat matcher mot Örebro sedan jag var sju år. Nu får vi en fullsatt arena och ett derby. Kan inte bli bättre i en premiär.