2016-02-25 06:00

2016-03-10 11:01

Wikstrand och Dragana fixar Nygårds mål

ISHOCKEY: Tidigare slarvern Joakim Nygård ändrade träningen, levernet och kostvanorna – blev FBK:s bäste forward

Det här visste ni inte.
FBK-esset Joakim Nygård,23, gjorde mål fem matcher i rad fram till i tisdags.
Och det är klubbkompisen Mikael Wikstrand som fixar hans nyttiga mål.
Eller rättare sagt Wikstrands sambo Dragana Mrksic, stjärna i Karlstad IBF:s SSL-lag.

Bildbeviset ser du här intill. Middagarna varje kväll hemma hos Micke och Dragana är en del i tidigare slarvern Joakim Nygårds jättelyft i vinter.

På onsdagskvällen bjöd Dragana på nötfärsbiffar, som Nygård gärna avstod från att kladda med själv!

Vi tar den roliga historien från början.

– Nygård är vår bäste forward den här säsongen. Han har tagit jättekliv framåt och har inte gjort en enda dålig match. En bidragande orsak är att han tog tag i sommarträningen på allvar ifjol och att han har skaffat sig bättre leverne och matvanor, säger FBK-tränaren Tommy Samuelsson.

Nygård erkänner att han har varit en slarver på många sätt.

– Innan jag kom till FBK:s J20-lag 2011 hade jag knappt tränat något alls och fick lära mig hur man gör frivändningar! Jag var lat och levde på min talang. Kanske var det därför jag aldrig blev draftad också.

2012 debuterade han i SHL med FBK men blev aldrig mer än en i mängden, trots sin stora talang. FBK:s ledare bara väntade på lyftet, men det kom aldrig.

De två senaste säsongerna landade han på 14 poäng.

Men inför den här säsongen hände något.

– Jag insåg att jag var tvungen att ta tag i mig själv. Jag gjorde en väldigt bra sommarträning och hade stor nytta av att vi införde cross fit på programmet. Det passade mig perfekt och gjorde mig mycket starkare. Fast det är ruskigt jobbigt.

Dåliga matvanor

Och så var det de dåliga matvanorna...

– Jag har slarvat väldigt mycket med maten och åt knappt någon frukost alls. Sen blev det mycket skräpmat till lunch och middag.

Men inför den här säsongen tog han tag i den biten också.

Middag hos Wikstrands

– Jag började gå ut och äta nyttigare mat tillsammans med Daniel Gunnarsson.

Men när Gunnarsson lämnade FBK stod Nygård utan middagssällskap.

– Då erbjöd Micke Wikstrand mig att komma hem och käka med honom och hans sambo Dragana på kvällarna. Sen gjorde jag mål fem matcher i rad! Men inför matchen mot Karlskrona ställde jag upp som kock åt dem och gick mållös från matchen, hahaha!

På onsdagskvällen var ordningen återställd. Dragana fixade middagen igen och det resulterar förstås i ett nytt Nygård-mål mot HV71 torsdag kväll?!

– Micke är också väldigt duktig på att laga käk, berömmer Nygård.

– Nja, jag är rätt skaplig på kötträtter men inte i närheten av Dragana som kock, kontrar Wikstrand.

Gav ett jättelyft

Nygårds ändrade tränings- och kostvanor resulterade i ett jättelyft.

– Jag gör min överlägset bästa säsong. Jag orkar mycket mer och klarar av att hålla motståndarna ifrån mig i närkamperna.

Den bättre tränade Nygård är dessutom mycket mindre skadebenägen och han får ännu bättre betalt för sin fenomenala skridskoåkning. 23-åringen är redan sedan tidigare en av ligans allra snabbaste.

Det ger resultat i poängprotokollet också. Efter att ha gjort 14 poäng två säsonger i rad är Nygård nu uppe i 18, därav nio mål.

Tidigare missade Nygård på tok för många frilägen. Efter nyår lossnade det här också.

– ”Ante” (assisterande tränaren Karlsson) tyckte att jag skulle skjuta oftare i stället för att dribbla. När jag fick in det i skallen gav det resultat. Nu tänker jag mindre när lägena dyker upp.

Nygård fick prova på Tre Kronor i fyra matcher förra vintern. Nu är han mer redo än någonsin för en ny chans.

Nygårds förvandling påminner om Marcus Paulssons. Den förre FBK-spelaren var också en halvlat slarver innan han tänkte om på exakt samma sätt. Det resulterade i en kanonsäsong och ett fett kontrakt i Schweiz.

Snart körkort också

– Känns härligt att gå in i slutspelet efter den här grundserien och känna att jag verkligen kan göra skillnad jämfört med tidigare.

Nygård har stora förväntningar.

– Vi har absolut ett lag som kan ta guld, det visar vi stundtals. Nu gäller det bara att fila bort svackorna som dyker upp men jag vet att FBK brukar vara som allra bäst i slutspelen.

”Den nye Nygård” har även tagit tag i en annan försummad detalj.

– Jag har inte körkort men nu har jag börjat ta körlektioner så snart har jag löst den biten också.

 

Bildbeviset ser du här intill. Middagarna varje kväll hemma hos Micke och Dragana är en del i tidigare slarvern Joakim Nygårds jättelyft i vinter.

På onsdagskvällen bjöd Dragana på nötfärsbiffar, som Nygård gärna avstod från att kladda med själv!

Vi tar den roliga historien från början.

– Nygård är vår bäste forward den här säsongen. Han har tagit jättekliv framåt och har inte gjort en enda dålig match. En bidragande orsak är att han tog tag i sommarträningen på allvar ifjol och att han har skaffat sig bättre leverne och matvanor, säger FBK-tränaren Tommy Samuelsson.

Nygård erkänner att han har varit en slarver på många sätt.

– Innan jag kom till FBK:s J20-lag 2011 hade jag knappt tränat något alls och fick lära mig hur man gör frivändningar! Jag var lat och levde på min talang. Kanske var det därför jag aldrig blev draftad också.

2012 debuterade han i SHL med FBK men blev aldrig mer än en i mängden, trots sin stora talang. FBK:s ledare bara väntade på lyftet, men det kom aldrig.

De två senaste säsongerna landade han på 14 poäng.

Men inför den här säsongen hände något.

– Jag insåg att jag var tvungen att ta tag i mig själv. Jag gjorde en väldigt bra sommarträning och hade stor nytta av att vi införde cross fit på programmet. Det passade mig perfekt och gjorde mig mycket starkare. Fast det är ruskigt jobbigt.

Dåliga matvanor

Och så var det de dåliga matvanorna...

– Jag har slarvat väldigt mycket med maten och åt knappt någon frukost alls. Sen blev det mycket skräpmat till lunch och middag.

Men inför den här säsongen tog han tag i den biten också.

Middag hos Wikstrands

– Jag började gå ut och äta nyttigare mat tillsammans med Daniel Gunnarsson.

Men när Gunnarsson lämnade FBK stod Nygård utan middagssällskap.

– Då erbjöd Micke Wikstrand mig att komma hem och käka med honom och hans sambo Dragana på kvällarna. Sen gjorde jag mål fem matcher i rad! Men inför matchen mot Karlskrona ställde jag upp som kock åt dem och gick mållös från matchen, hahaha!

På onsdagskvällen var ordningen återställd. Dragana fixade middagen igen och det resulterar förstås i ett nytt Nygård-mål mot HV71 torsdag kväll?!

– Micke är också väldigt duktig på att laga käk, berömmer Nygård.

– Nja, jag är rätt skaplig på kötträtter men inte i närheten av Dragana som kock, kontrar Wikstrand.

Gav ett jättelyft

Nygårds ändrade tränings- och kostvanor resulterade i ett jättelyft.

– Jag gör min överlägset bästa säsong. Jag orkar mycket mer och klarar av att hålla motståndarna ifrån mig i närkamperna.

Den bättre tränade Nygård är dessutom mycket mindre skadebenägen och han får ännu bättre betalt för sin fenomenala skridskoåkning. 23-åringen är redan sedan tidigare en av ligans allra snabbaste.

Det ger resultat i poängprotokollet också. Efter att ha gjort 14 poäng två säsonger i rad är Nygård nu uppe i 18, därav nio mål.

Tidigare missade Nygård på tok för många frilägen. Efter nyår lossnade det här också.

– ”Ante” (assisterande tränaren Karlsson) tyckte att jag skulle skjuta oftare i stället för att dribbla. När jag fick in det i skallen gav det resultat. Nu tänker jag mindre när lägena dyker upp.

Nygård fick prova på Tre Kronor i fyra matcher förra vintern. Nu är han mer redo än någonsin för en ny chans.

Nygårds förvandling påminner om Marcus Paulssons. Den förre FBK-spelaren var också en halvlat slarver innan han tänkte om på exakt samma sätt. Det resulterade i en kanonsäsong och ett fett kontrakt i Schweiz.

Snart körkort också

– Känns härligt att gå in i slutspelet efter den här grundserien och känna att jag verkligen kan göra skillnad jämfört med tidigare.

Nygård har stora förväntningar.

– Vi har absolut ett lag som kan ta guld, det visar vi stundtals. Nu gäller det bara att fila bort svackorna som dyker upp men jag vet att FBK brukar vara som allra bäst i slutspelen.

”Den nye Nygård” har även tagit tag i en annan försummad detalj.

– Jag har inte körkort men nu har jag börjat ta körlektioner så snart har jag löst den biten också.

 

Joakim Nygård

Född: 8/1 1993 i Stockholm.

Moderklubb: Skå IK på Ekerö. Det var här som Skå-Gustav Jonsson startade den berömda barnbyn Skå 1947.

Klubbar: Skå IK, Sunne, Färjestad.

Till FBK: 2011 (J18 och J20).

SHL-debut: 2012.

Meriter: Fyra A-landskamper, SM-silver 2014, JSM-brons 2013.

2015-2016: Nio mål, nio assist.

SHL totalt: 24 mål och 24 assist på 163 grundseriematcher. Ett mål och fyra assist på 22 slutspelsmatcher.

FBK-kontrakt: Går ut efter nästa säsong.