2016-01-04 14:45

2016-01-04 14:45

Rekordlångt simpass i Säffle

SIMNING

På söndag förmiddag simmades rekordmånga meter i Tegnérhallen.

11 simmare startade, fem klarade av hedervärda 12 000 meter och tre simmade hela 22 500 meter på 6 timmar och 12 minuter. De tre, som klarade det längsta simpass som någonsin simmats i Säffle, var Petra Johansson, Elin Thörner och Ivo Kuijpers.

Det långa passet var ett förslag av simmarna själva. Man simmade 1500, 1400, 1300,........100m (=12000m) och så började man om igen. Det gäller att ha kommit till en hög träningsnivå för att klara detta utan alltför mycket känning i framförallt axlarna. Leder och muskler anpassar sig successivt. Det behövs många träningstimmar med successiv ökning av träningstiden över ett antal år.

11 simmare startade, fem klarade av hedervärda 12 000 meter och tre simmade hela 22 500 meter på 6 timmar och 12 minuter. De tre, som klarade det längsta simpass som någonsin simmats i Säffle, var Petra Johansson, Elin Thörner och Ivo Kuijpers.

Det långa passet var ett förslag av simmarna själva. Man simmade 1500, 1400, 1300,........100m (=12000m) och så började man om igen. Det gäller att ha kommit till en hög träningsnivå för att klara detta utan alltför mycket känning i framförallt axlarna. Leder och muskler anpassar sig successivt. Det behövs många träningstimmar med successiv ökning av träningstiden över ett antal år.