2016-09-10 06:00

2016-09-10 06:00

IT i träningen ger en extra dimension

OLOV ÖSTRÖM

Tillhör du det släkte som gillar att analysera det du gjort? Din träning till exempel.

I så fall har vi något gemensamt, du och jag.

Med dagens moderna teknik finns det goda möjligheter att följa upp sin träning.

Testade en ny app häromdagen på ett rullskidpass. Det blev väl sådär lyckat. Första 20 minuterna blev aldrig registrerade därför att jag stått still för länge innan jag startade.

Sen gastade en kvinnoröst något på engelska, men jag hörde inte vad hon sa eftersom mobilen låg i en ryggsäck. Det var säkert några uppmuntrande ord om att tempot var bra...

Att krydda träningen med diverse tekniska hjälpmedel är annars både kul och givande.

Jag ägnar mig med förkärlek åt att orientera i skogen. I den sporten är analysverktygen och GPS-sändare en vardag sedan lång tid tillbaka.

Jag kan se exakt hur lång tid jag haft mellan två kontroller och jag kan jämföra mig med alla konkurrenter.

Det är inte lönt att ljuga till något om att jag bommat görmycket på sjunde kontrollen och borde ha vunnit om inte... Sträcktiden på nätet avslöjar mig obarmhärtigt.

Om mina konkurrenter och jag dessutom tankar ner data från våra GPS-klockor till en digital karta kan jag på den se hur vi alla sprungit. I efterhand kan alltså loppet repriseras på kartan och jag kan se vilka vägval konkurrenterna tagit. Förmodligen är ett och annat bättre än mitt.

En gammal man som undertecknad har knappast några djupgående ambitioner med att ta informationsteknik till hjälp för att bli världsbäst. Jag tar den mest med mig till underhållningskontot.

För kul är det med IT i träningen. Den ger en extra dimension.

I så fall har vi något gemensamt, du och jag.

Med dagens moderna teknik finns det goda möjligheter att följa upp sin träning.

Testade en ny app häromdagen på ett rullskidpass. Det blev väl sådär lyckat. Första 20 minuterna blev aldrig registrerade därför att jag stått still för länge innan jag startade.

Sen gastade en kvinnoröst något på engelska, men jag hörde inte vad hon sa eftersom mobilen låg i en ryggsäck. Det var säkert några uppmuntrande ord om att tempot var bra...

Att krydda träningen med diverse tekniska hjälpmedel är annars både kul och givande.

Jag ägnar mig med förkärlek åt att orientera i skogen. I den sporten är analysverktygen och GPS-sändare en vardag sedan lång tid tillbaka.

Jag kan se exakt hur lång tid jag haft mellan två kontroller och jag kan jämföra mig med alla konkurrenter.

Det är inte lönt att ljuga till något om att jag bommat görmycket på sjunde kontrollen och borde ha vunnit om inte... Sträcktiden på nätet avslöjar mig obarmhärtigt.

Om mina konkurrenter och jag dessutom tankar ner data från våra GPS-klockor till en digital karta kan jag på den se hur vi alla sprungit. I efterhand kan alltså loppet repriseras på kartan och jag kan se vilka vägval konkurrenterna tagit. Förmodligen är ett och annat bättre än mitt.

En gammal man som undertecknad har knappast några djupgående ambitioner med att ta informationsteknik till hjälp för att bli världsbäst. Jag tar den mest med mig till underhållningskontot.

För kul är det med IT i träningen. Den ger en extra dimension.