2017-04-21 18:12

2017-04-21 18:12

Uppvisningar med flow

KARLSTAD

Emma Ring är instruktör i pole fitness på träningsklubben FLOW Karlstad, som arrangerar öppet hus på lördag eftermiddag.

Vad kommer att hända under dagen?

– Det kommer att vara uppvisningar i pole dance, cheerleading, chairdance och twerk. Vi kommer att sätta upp ett schema med hålltider och det är en uppvisning varje halvtimme. Det är öppet för alla och det finns också chans att testa en enkel snurr på stolpen.

Varför ska man besöka FLOW Karlstad?

– För att se vad fantastiskt fina lokaler vi har och vad kul vi har hela tiden.

Vad är twerk och chairdance?

– Twerk går ut på att skaka rumpa, men det är också en väldigt bra träningsform som kräver mer teknik och muskler än vad man tror, men framför allt är det väldigt kul! I chairdance dansar man helt enkelt med en stol till en koreografi.

Hur skulle du beskriva sporten pole fitness för den som är nybörjare och är sugen på att testa?

– Det är en väldigt allsidig träningsform som tränar allt från motorik och balans till styrka och smidighet. Vem som helst kan börja, man behöver inte kunna någonting på förhand.

Vilka är det som tränar hos er?

– Mest tjejer men även några killar. Våra elever är från 15 och upp till närmare 60 år.

Vad är tjusningen med sporten?

– Att man får så mycket glädje av det, får röra sig mycket och får utmaningar hela tiden. Man kan börja när man vill, även om man börjar som 50-åring kan man bli proffs. Det finns inga gränser.

Vad kommer att hända under dagen?

– Det kommer att vara uppvisningar i pole dance, cheerleading, chairdance och twerk. Vi kommer att sätta upp ett schema med hålltider och det är en uppvisning varje halvtimme. Det är öppet för alla och det finns också chans att testa en enkel snurr på stolpen.

Varför ska man besöka FLOW Karlstad?

– För att se vad fantastiskt fina lokaler vi har och vad kul vi har hela tiden.

Vad är twerk och chairdance?

– Twerk går ut på att skaka rumpa, men det är också en väldigt bra träningsform som kräver mer teknik och muskler än vad man tror, men framför allt är det väldigt kul! I chairdance dansar man helt enkelt med en stol till en koreografi.

Hur skulle du beskriva sporten pole fitness för den som är nybörjare och är sugen på att testa?

– Det är en väldigt allsidig träningsform som tränar allt från motorik och balans till styrka och smidighet. Vem som helst kan börja, man behöver inte kunna någonting på förhand.

Vilka är det som tränar hos er?

– Mest tjejer men även några killar. Våra elever är från 15 och upp till närmare 60 år.

Vad är tjusningen med sporten?

– Att man får så mycket glädje av det, får röra sig mycket och får utmaningar hela tiden. Man kan börja när man vill, även om man börjar som 50-åring kan man bli proffs. Det finns inga gränser.

  • Ylva Westerlund