2015-12-02 19:45

2015-12-02 22:46

Lisa, 95, började gympa för tre år sedan

DAMGYMPA: Mjukar upp både kropp och hjärna i Segerstad

Det är aldrig för sent, brukar det heta. Det har Lisa Olsson, som fyller 96 i mars, tagit fasta på. För tre år sen, när hon var nästan 93, testade hon något nytt – gympa.
– Lisa är spänstigast av oss alla, säger Marianne Olsson, som sedan 15 år tillbaka varje onsdag leder damgympa i Segerstad.

Marianne Olsson beskriver att hon måste ha gymnastik i sitt liv för att må bra.

– Den här gruppen drog jag i gång utav födsel och ohejdad vana. Jag klarar mig inte utan gympan, och innan så hade jag haft några års uppehåll, berättar hon.

Det var 15 år sedan. I dag är Marianne 78 år och varje onsdag leder hon ett gympapass för ett 20-tal aktiva damer från 70 år och uppåt. Träffarna avrundas med fika och Mariannes egenkomponerade quiz.

– Har man många bokstäver inom sig så är det inga problem att lösa mitt quiz.

Undertecknad, som trots allt jobbar med bokstäver, tyckte dock inte att det var direkt plättlätt, men deltagaren Elisabeth Höglund var peppande.

– Man kommer in i Mariannetänket efter ett tag. Även när en fråga inte går att lösa en fråga, ja då vet man att det är Mariannetänket som ligger bakom.

– Jag har nog en bit kvar till Mariannetänket, för jag kan inte lösa något av det här, flikar Maj Fröberg, gruppens senast tillskott, in när de gemensamt försöker lösa dagens quiz.

Skrattar i gång sig

Innan frågesport och smörgåstårta har det gympats i Segerstads församlingshem, där gruppen samlas.

– Vi börjar alltid med att jag berättar några roliga historier, vi måste ju skratta i gång oss, säger Marianne.

Sen fattar hon sin smartphone, trycker fram musiktjänsten och slår på En liten fågel med Stefan Borsch.

Därefter är det allvar som gäller för damerna. 35 minuter gympa bestående av såväl koordinations- som balans- och styrkeövningar står på schemat. Och längst fram står Lisa Olsson, 95 år.

Hur kom det sig att du började gympa när du var 93?

– Marianne ringde och frågade om jag ville vara med, och det var väl dags. Det är jätteroligt, och man blir mjuk i kroppen. Sen är det en härlig gemenskap också. Och mycket skratt.

Hur länge ska du hålla på?

– Jag har allt tänkt till 100 i alla fall. Sen får vi se.

Övar koordination

Övningar som skinkpromenad, näsan i vädret och symaskinen rivs av. Sen är det dags för koordination.

– Du ska slå på ena puppen, samtidigt som du smeker den andra. Det är inte så lätt som en kan tro, säger Elisabeth Höglund, och damerna brister ut i ett gapskratt.

Marianne Olsson beskriver att hon måste ha gymnastik i sitt liv för att må bra.

– Den här gruppen drog jag i gång utav födsel och ohejdad vana. Jag klarar mig inte utan gympan, och innan så hade jag haft några års uppehåll, berättar hon.

Det var 15 år sedan. I dag är Marianne 78 år och varje onsdag leder hon ett gympapass för ett 20-tal aktiva damer från 70 år och uppåt. Träffarna avrundas med fika och Mariannes egenkomponerade quiz.

– Har man många bokstäver inom sig så är det inga problem att lösa mitt quiz.

Undertecknad, som trots allt jobbar med bokstäver, tyckte dock inte att det var direkt plättlätt, men deltagaren Elisabeth Höglund var peppande.

– Man kommer in i Mariannetänket efter ett tag. Även när en fråga inte går att lösa en fråga, ja då vet man att det är Mariannetänket som ligger bakom.

– Jag har nog en bit kvar till Mariannetänket, för jag kan inte lösa något av det här, flikar Maj Fröberg, gruppens senast tillskott, in när de gemensamt försöker lösa dagens quiz.

Skrattar i gång sig

Innan frågesport och smörgåstårta har det gympats i Segerstads församlingshem, där gruppen samlas.

– Vi börjar alltid med att jag berättar några roliga historier, vi måste ju skratta i gång oss, säger Marianne.

Sen fattar hon sin smartphone, trycker fram musiktjänsten och slår på En liten fågel med Stefan Borsch.

Därefter är det allvar som gäller för damerna. 35 minuter gympa bestående av såväl koordinations- som balans- och styrkeövningar står på schemat. Och längst fram står Lisa Olsson, 95 år.

Hur kom det sig att du började gympa när du var 93?

– Marianne ringde och frågade om jag ville vara med, och det var väl dags. Det är jätteroligt, och man blir mjuk i kroppen. Sen är det en härlig gemenskap också. Och mycket skratt.

Hur länge ska du hålla på?

– Jag har allt tänkt till 100 i alla fall. Sen får vi se.

Övar koordination

Övningar som skinkpromenad, näsan i vädret och symaskinen rivs av. Sen är det dags för koordination.

– Du ska slå på ena puppen, samtidigt som du smeker den andra. Det är inte så lätt som en kan tro, säger Elisabeth Höglund, och damerna brister ut i ett gapskratt.