2016-02-23 06:00

2016-02-23 12:26

Tjejer ska lära sig försvar

FILIPSTAD: Ny kurs riktar sig till kvinnor

Småsaker gör skillnad.
Det menar Madelene Boettcher från föreningen Bujinkan Dojo Filipstad, som ska undervisa kvinnor i självförsvar.
Klubben vill göra deltagarna medvetna om hur de både fysiskt och mentalt kan skydda sig i, men framför allt undvika, farliga situationer.

När hon var 15 år började hon med kung fu, året senare upptäckte Madelene Boettcher ninjutsu – en japansk kampart som till stor del anpassas efter utövaren själv. Mycket av den kunskap och erfarenhet hon har samlat på sig genom åren använder hon i dag för att lära ut självförsvar.

Klubben Bujinkan Dojo Filipstad, som Madelene representerar, har hållit kurser i ämnet förut, då både för kvinnor och män. Denna gång är det dock enbart till kvinnor undervisningen vänder sig.

– Det beror på att det varit så många tjejer som hört av sig och undrat om vi inte kan ha kurser bara för dem, säger Madelene.

Första tillfället äger rum nu på torsdag, den 25 februari, i Spångbergshallen.

Deltagarna, från tolv år och uppåt, kommer att få lära sig grundläggande försvar mot olika hot.

– Förhoppningsvis kommer det finnas representanter från Kvinnojouren på plats för att prata lite. Alla intäkter som vi får in kommer vi även skänka dit.

Madelene berättar att kursen inte enbart kommer handla om hur du som kvinna ska försvara dig fysiskt – utbildningen försöker även instifta en medvetenhet om dig själv, din omgivning och situationer som kan vara farliga.

– Våldet ökar över hela världen, då kan det vara bara att försöka tänka på hur man ska göra för att undvika att hamna i olika situationer – går man hem sent en natt och möter två längre bort på gatan och upplever det som obehagligt kanske man ska gå över till andra sidan. Eller när man är ute och joggar kan man tänka på att bara använda en hörlur – det är småsaker som gör skillnad, säger Madelene men är noga med att betona:

– Man ska inte gå runt och vara rädd, det handlar bara om att bli medveten. Det är nyttigt att börja tänka på sig själv och sin omgivning.

Enligt Madelene är kunskapen som lärs ut under självförsvarskuren nyttig för alla kvinnor – nu finns dessutom inte längre några ursäkter för att inte delta då alla övningar anpassas efter varje deltagares egna förutsättningar.

– Många gånger har man hört: ”Jag är stel som ett kylskåp!” Men det gör inget – alla kan vara med! Vi kommer köra fem gånger, har man då missat någon gång så är det ingen fara – tanken är att man ska få med sig något nytt från varje tillfälle.

Deltagarantalet har då klubben ordnat kurser i självförsvar tidigare, varit varierande.

– Hur det ser ut i samhället burkar spegla ganska bra hur många som kommer. Genom åren har det varit väldigt olika, allt från 2 till uppåt 15,17 stycken.

Om du tänker på hur det är i dag, hur många tror du kommer då?

– Jag vet faktiskt inte riktigt men det ska bli väldigt intressant att se. Jag har sagt att man inte behöver föranmäla sig utan att det bara är att dyka upp.

När hon var 15 år började hon med kung fu, året senare upptäckte Madelene Boettcher ninjutsu – en japansk kampart som till stor del anpassas efter utövaren själv. Mycket av den kunskap och erfarenhet hon har samlat på sig genom åren använder hon i dag för att lära ut självförsvar.

Klubben Bujinkan Dojo Filipstad, som Madelene representerar, har hållit kurser i ämnet förut, då både för kvinnor och män. Denna gång är det dock enbart till kvinnor undervisningen vänder sig.

– Det beror på att det varit så många tjejer som hört av sig och undrat om vi inte kan ha kurser bara för dem, säger Madelene.

Första tillfället äger rum nu på torsdag, den 25 februari, i Spångbergshallen.

Deltagarna, från tolv år och uppåt, kommer att få lära sig grundläggande försvar mot olika hot.

– Förhoppningsvis kommer det finnas representanter från Kvinnojouren på plats för att prata lite. Alla intäkter som vi får in kommer vi även skänka dit.

Madelene berättar att kursen inte enbart kommer handla om hur du som kvinna ska försvara dig fysiskt – utbildningen försöker även instifta en medvetenhet om dig själv, din omgivning och situationer som kan vara farliga.

– Våldet ökar över hela världen, då kan det vara bara att försöka tänka på hur man ska göra för att undvika att hamna i olika situationer – går man hem sent en natt och möter två längre bort på gatan och upplever det som obehagligt kanske man ska gå över till andra sidan. Eller när man är ute och joggar kan man tänka på att bara använda en hörlur – det är småsaker som gör skillnad, säger Madelene men är noga med att betona:

– Man ska inte gå runt och vara rädd, det handlar bara om att bli medveten. Det är nyttigt att börja tänka på sig själv och sin omgivning.

Enligt Madelene är kunskapen som lärs ut under självförsvarskuren nyttig för alla kvinnor – nu finns dessutom inte längre några ursäkter för att inte delta då alla övningar anpassas efter varje deltagares egna förutsättningar.

– Många gånger har man hört: ”Jag är stel som ett kylskåp!” Men det gör inget – alla kan vara med! Vi kommer köra fem gånger, har man då missat någon gång så är det ingen fara – tanken är att man ska få med sig något nytt från varje tillfälle.

Deltagarantalet har då klubben ordnat kurser i självförsvar tidigare, varit varierande.

– Hur det ser ut i samhället burkar spegla ganska bra hur många som kommer. Genom åren har det varit väldigt olika, allt från 2 till uppåt 15,17 stycken.

Om du tänker på hur det är i dag, hur många tror du kommer då?

– Jag vet faktiskt inte riktigt men det ska bli väldigt intressant att se. Jag har sagt att man inte behöver föranmäla sig utan att det bara är att dyka upp.