2015-11-06 06:00

2015-11-06 06:00

Ligger bakom storsuccé

ÖSTERSUND: Fotboll

Arvikatjejen Jenny Larsson har varit en viktig kugge vad gäller Östersunds stora framgång i superettan den gångna säsongen.
Laget har tagit sig upp till Allsvenskan och Jenny har haft ett stort ansvar i det hela då hon, bland annat, har haft hand om hela upplägget för fysträningen.
– Det har varit en häftig resa, konstaterar hon.

Arvikabördige Jenny Larsson, tidigare Jonasson, har fått vara med om stora framgångar från sidan som sjukgymnast. För ett antal år sedan jobbade hon med skidlandslaget och var en stor del i framgångarna på OS i Vancouver 2010, men också Charlotte Kallas vinst i Tour de Ski säsongen 07/08.

Detta är bara några av höjdpunkterna i hennes karriär, men nyligen har hon alltså nått en ny stor framgång, då hon har ansvarat för allt som har med fysiken att göra för fotbollsherrarna i Östersund.

Individuella program

– Jag började jobba med dem förra året, jag kom i kontakt med spelare som hade mer långvariga skador, berättar Jenny och fortsätter:

– Sen började jag hålla i alla uppvärmningar, jag har sett det länge med fotbollen och tänkt: ”Vad håller de på med?”, det var ingen kvalité i uppvärmningen. Jag tog sen över fysträningen och gjorde ett antal individuella program åt spelarna.

Och sen i år har Jenny alltså jobbat heltid med detta.

– Det har blivit mer på allvar, jag har koll på hur de tar hand om sig och hela biten med återhämtning. Jag har en tredjedel av tiden på träningarna, det är ganska ovanligt.

Hon hjälper dem då bland annat med att balansera kroppen på ett ben och hur spelarna kan vara mer explosiva sina löpningar.

Och detta har uppenbarligen gett en positiv effekt, eftersom klubben – som har funnits i endast 19 år – nu har tagit sig upp i Allsvenskan till nästa säsong.

– Jätteroligt, vi har haft det som mål länge. Graham Potter, tränaren för laget, kom ju hit för fem år sen och har flyttat upp dem från division II till Allsvenskan. De har tagit jättekliv, de är mer atleter nu. Det har varit en häftig resa, säger Jenny, som själv känner sig delaktig i denna framgång:

– Hela den här processen med att ha varit helt ansvarig för träningsupplägget, med mer makt och väldigt fria händer, man har fått en otrolig respekt från laget. De har själva sagt att det har varit ett riktigt lyft, Graham har satsat mycket på det här, det gör att det blir en bra lagkänsla, vi är ett team som verkligen vill samma sak.

Dansuppvisning

Och just lagkänslan har varit viktig för framgången.

– Det gäller att se till helheten för att skapa ett väldigt starkt lag baserat på individer, se hur de är i grupp.

Men det gäller att göra saker som inte har med fotboll att göra ibland också.

– Varje år har vi ett projekt och i år ska vi ha en dansuppvisning, som är om två veckor. Det handlar om att kliva utanför trygghetszonen, det är mycket sånt tänk, man ska utvecklas, avslutar Jenny.

Arvikabördige Jenny Larsson, tidigare Jonasson, har fått vara med om stora framgångar från sidan som sjukgymnast. För ett antal år sedan jobbade hon med skidlandslaget och var en stor del i framgångarna på OS i Vancouver 2010, men också Charlotte Kallas vinst i Tour de Ski säsongen 07/08.

Detta är bara några av höjdpunkterna i hennes karriär, men nyligen har hon alltså nått en ny stor framgång, då hon har ansvarat för allt som har med fysiken att göra för fotbollsherrarna i Östersund.

Individuella program

– Jag började jobba med dem förra året, jag kom i kontakt med spelare som hade mer långvariga skador, berättar Jenny och fortsätter:

– Sen började jag hålla i alla uppvärmningar, jag har sett det länge med fotbollen och tänkt: ”Vad håller de på med?”, det var ingen kvalité i uppvärmningen. Jag tog sen över fysträningen och gjorde ett antal individuella program åt spelarna.

Och sen i år har Jenny alltså jobbat heltid med detta.

– Det har blivit mer på allvar, jag har koll på hur de tar hand om sig och hela biten med återhämtning. Jag har en tredjedel av tiden på träningarna, det är ganska ovanligt.

Hon hjälper dem då bland annat med att balansera kroppen på ett ben och hur spelarna kan vara mer explosiva sina löpningar.

Och detta har uppenbarligen gett en positiv effekt, eftersom klubben – som har funnits i endast 19 år – nu har tagit sig upp i Allsvenskan till nästa säsong.

– Jätteroligt, vi har haft det som mål länge. Graham Potter, tränaren för laget, kom ju hit för fem år sen och har flyttat upp dem från division II till Allsvenskan. De har tagit jättekliv, de är mer atleter nu. Det har varit en häftig resa, säger Jenny, som själv känner sig delaktig i denna framgång:

– Hela den här processen med att ha varit helt ansvarig för träningsupplägget, med mer makt och väldigt fria händer, man har fått en otrolig respekt från laget. De har själva sagt att det har varit ett riktigt lyft, Graham har satsat mycket på det här, det gör att det blir en bra lagkänsla, vi är ett team som verkligen vill samma sak.

Dansuppvisning

Och just lagkänslan har varit viktig för framgången.

– Det gäller att se till helheten för att skapa ett väldigt starkt lag baserat på individer, se hur de är i grupp.

Men det gäller att göra saker som inte har med fotboll att göra ibland också.

– Varje år har vi ett projekt och i år ska vi ha en dansuppvisning, som är om två veckor. Det handlar om att kliva utanför trygghetszonen, det är mycket sånt tänk, man ska utvecklas, avslutar Jenny.